產后修復加盟#漂亮媽媽#產后修復有用嗎

一般在月子的時候可以使用收腹帶來幫助身材的恢復的,不僅如此,很多人還會用各種治療方法來修復,那么產后修復有用的嗎?

做治療之前,首先我們要先判斷清楚這些治療是不是有必要的。目前我給大家的建議是,如果您想要做治療之前,一定要先正確地評估自己的肌肉功能,如果您的肌肉功能是在正常范圍內,您只是感覺稍微不如產前的狀態了,那么凱格爾訓練是一個非常好的自我修煉的。凱格爾運動是一個非常好的自我恢復的訓練方式,完全可以通過凱格爾訓練,達到和產前差不多的效果。

需要提醒各位媽媽們,無論順產還是剖腹產,修復盆底肌都非常重要!因為骨盆位于身體的正中,是女性分娩胎兒的必經之途,它既需要能夠活動,又幾乎不具有可動性,孕期會產生松弛素,使韌帶的松弛性加強,為分娩做好準備。


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